Gratis e-book: Hoe 9 stappen ervoor zorgen dat jij de regie terugkrijgt

IN ONTWIKKELING

Lees in dit gratis e-book:
  • Wat de oorzaak is van veel stress en energieverlies in je dagelijks leven en hoe je in plaats daarvan rust creëert

  • Hoe je je triggers en blokkades kunt gaan herkennen, die in de weg staan van jouw functioneren en je gemoedstoestand beïnvloeden

  • Waardoor je in bepaalde situaties keuzevrijheid verliest over je doen en laten en beland in een standaardreactie van vechten, vluchten of bevriezen

  • Hoe al dan niet onbestemde gevoelens van onrust, angst, boosheid, verdriet of gemis aan verbinding de boventoon kunnen voeren in je leven

  • Wat maakt dat je simpelweg niet de rust kunt vinden om echt te ontspannen, ook niet als je je agenda leeg maakt of op vakantie bent

  • De onderliggende dynamiek van een burn-out, relatieproblematiek, geen grenzen kunnen stellen, etc. en hoe deze problematiek op een gelijksoortige manier oplosbaar is

  • Hoe je patronen blijvend kunt oplossen zonder wilskracht en motivatie

  • Hoe je in verbinding kunt komen met jezelf en anderen waardoor je relaties verbeteren, zowel op persoonlijk als professioneel gebied

  • Hoe lichamelijke en psychische klachten vaak hand in hand gaan, waardoor je terugkerende lichamelijke klachten krijgt, zoals hoofdpijn, buikpijn of rugklachten

  • Hoe je (zelf)afwijzing en een laag gevoel van eigenwaarde kunt ombuigen naar zelfbevestiging en op een positieve manier naar jezelf kunt kijken

  • Hoe je minder gevoelig wordt voor de bevestiging, mening en kritiek van anderen; en hoe je zelf minder oordelend wordt naar anderen

  • Hoe je in plaats van vanuit een gevoel van moeten, doorzetten en presteren als een manier om er te zijn, jezelf kunt manifesteren vanuit keuzevrijheid en onvoorwaardelijkheid

  • Hoe je je hoofd kalm kunt houden en je analytisch vermogen intact in spannende situaties

  • Wat je kunt doen om een basis van veerkracht en stabiliteit voor jezelf te creëren, zodat je weer lekker in je vel komt te zitten en om kunt gaan met uitdaging en verandering

  • Hoe je belemmerende en soms conflicterende overtuigingen kunt herkennen en ombuigen naar overtuigingen die zijn afgestemd op jouw doelen en verlangens

  • En bovenal: Hoe de 9 stappen ervoor zorgen dit alles in de praktijk te brengen, waardoor je de regie weer kunt terugnemen

 
Praktijk LEEF
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

©2020 LEEF coaching en therapie

cat_collectief_schild_2020_internet.png

Blijf op de hoogte