LEEF-entree.jpg
LEEF biedt de kortste en meest effectieve weg voor datgene waar je met je verstand niet uitkomt. Blijvend.

Door gebruik van effectieve methoden kun je op een simpele manier de patronen die jou stress en energieverlies geven of belemmeren oplossen, en vervangen voor keuzevrijheid en innerlijke rust. Door het oplossen van persoonlijke ontwikkelblokkades, waaronder lichamelijke klachten en spanning, terugkerende emoties en belemmerende gedachten/overtuigingen, kun je blijvend en moeiteloos veranderen. Ervaar de ruimte en vrijheid om te denken, voelen en doen zoals jij dat graag wilt. Stem je mindset en focus af op jouw doelen en verlangens. Je kunt naar behoefte terecht per sessie of in strippenkaartvorm of door deel te nemen aan een traject. Wat LEEF uniek maakt is het werken met het onderbewuste: minder praten en meer doen. Je kun je er écht (vanaf) komen! 

 
Voor wie

Als je het met je verstand had kunnen oplossen, had je dat waarschijnlijk zelf al gedaan. Je weet eigenlijk precies wat je (niet) wil, maar niemand heeft je kunnen vertellen hoe je er dan wél (vanaf) komt. Hier vind je de oplossing voor datgene wat je graag wilt en weet, maar ondanks je inspanning nog niet hebt kunnen bereiken of oplossen. Op een manier die veel effectiever is dan bijvoorbeeld gesprekstherapie of coaching, is het mogelijk om onze overtuigingen, stress en ontwikkelblokkades op mentaal, emotioneel en lichamelijk vlak te transformeren – op nagenoeg elk gebied dat we kiezen. Door jezelf blijvend te bevrijden van aanhoudende stress, terugkerende emoties en belemmerende gedachtepatronen, lossen we jouw probleem op en kun je met een positievere, verruimde blik om je heen kijken. Hierdoor komt verandering en nieuwe mogelijkheden als vanzelf binnen bereik, ook waar dat voorheen zelfs onmogelijk leek. Het is geschikt voor iedereen die op zoek is naar:

  • Persoonlijke en professionele ontwikkeling, bijvoorbeeld op het gebied van relaties, werk, prestaties leveren en doelen halen, mindset, lekker in je vel zitten, energie, focus, eigenwaarde, psychosomatische klachten, stressreductie, emoties en mindset

  • Herstel, preventie en verkorting van burn-out en verzuim

  • Blijvend oplossen van ongewenste en belemmerende patronen

Minder praten, meer doen

Geen eindeloze gesprekken, maar op PSYCH-K® en het onderbewuste brein gebaseerde methoden om jouw vraag op te lossen. Mensen komen bij mij als ze – al dan niet met behulp van een therapeut of coach -– hebben geprobeerd hun probleem op te lossen, maar het niet is gelukt. Als je weet waar je knelpunten zitten, en ondanks inzicht en motivatie niet de verandering hebt kunnen vinden waar je naar op zoek bent, kun je hier alsnog terecht om je probleem blijvend op te lossen. Door te werken met je bewuste én onderbewuste brein kunt je er echt vanaf komen. Moeiteloos en zonder verdere inspanning! Wil jij:

  • Ongewenste gedragspatronen, gewoonten, emoties en gedachten blijvend oplossen, waardoor keuzevrijheid, ruimte en nieuwe mogelijkheden ontstaan op het gebied van je persoonlijke ontwikkeling en functioneren? 

  • Belemmerende overtuigingen omzetten in ondersteunende, positieve overtuigingen en stress inruilen voor innerlijke rust, zodat je vanuit een positieve mindset gemakkelijker je doelen kunt bereiken en met meer vrijheid en voldoening door het leven kan gaan?

Je kunt er (vanaf) komen! Blijvend en zonder inspanning.

FAALANGST

ANGST, BOOSHEID EN VERDRIET

RELATIEPROBLEMEN

LICHAMELIJKE KLACHTEN

PRESTEREN, HET IS NIET GOED (GENOEG)

NIET KUNNEN GENIETEN

ALTIJD BETER OF MEER WILLEN

JEZELF NIET LATEN HOREN OF ZIEN

DEPRESSIE

ONRUST EN GEJAAGDHEID

EIGENWAARDE

PERFECTIONISME

(ZELF)AFWIJZING

Los je vraag op met Emotieve Therapie en PSYCH-K: zorg ervoor dat je onderbewustzijn vóór je werkt!

De kracht van verandering zit in het werken met zowel het bewuste als het onderbewuste brein. Met behulp van Emotieve Therapie en PSYCH-K® maken we het onderbewustzijn benaderbaar en veranderbaar. Voor beide methoden zijn in Nederland én wereldwijd breed draagvlak en uiteenlopende succesverhalen te vinden. Door het gebruik van deze methoden zorg ik ervoor dat je alsnog je vraag oplost en je doel kunt halen. 

PSYCH-K

PSYCH-K staat voor psychologische kinesologie. Het is een methode die ontwikkeld is in Amerika door Robert M. Williams in 1988 met als doel om overtuigingen in het onderbewustzijn te herprogrammeren. Kinesiologie wordt toegepast om direct met het onderbewuste te communiceren. Kinesiologie is gebaseerd op spiertesten waarmee stress, overtuigingen en disbalansen kunnen worden opgespoord. Met PSYCH-K is het mogelijk lichaam en geest weer in balans te brengen ten aanzien van een bepaalde situatie, waardoor stress en belemmerende overtuigingen verdwijnen. Door het volgen van de goed gestuctureerde PSYCH-K® processen en het doen van hele-brein oefeningen vind de verandering plaats. Door middel van spiertesten wordt vervolgens gecontroleerd of de verandering is doorgevoerd. Daarna kijk je met een nieuwe bril naar jezelf en om je heen. Oude belemmeringen zijn in een fractie van tijd omgezet. Daardoor kun je in een korte tijd veel oude disfunctionele en belemmerende programma’s updaten. Een leven met ondersteunende overtuigingen en minder stress is daarmee werkelijkheid. Jij blij én je omgeving blij want doordat jij verandert trek je ook andere, positieve zaken aan.

EMOTIEVE THERAPIE

Emotieve Therapie werkt verbazingwekkend snel en effectief om terugkerende patronen, die vastzitten in emotionele ladingen, in het moment op te lossen. Gevoelens van onrust, angst, boosheid en verdriet zijn gekoppeld met deze ladingen, die voelbaar zijn in het lichaam als spannings- of pijnpunten. Denk aan een knoop in je maag of een brok in je keel. Door middel van Emotieve procestherapie kun je je hulpvraag uitwerken door de ladingen die hiermee verbonden zijn op te lossen. Daarmee vervallen de belemmerende patronen waar je telkens tegen aanloopt of mee zit. Deze patronen zie je terug in hoe je er van jezelf mag zijn, hoe je er mag zijn in relatie met anderen en welke voorwaarden je daaraan (onbewust) stelt. Deze voorwaarden zijn herkenbaar aan prestatie en afwijzing. Tevens werken we met eigenwaarde, zelfveroordeling en gewoontepatronen. In een reeks van 8 consulten werken we terug naar de kernovertuiging die ten grondslag ligt aan je hulpvraag. In de laatste sessie herstellen we de verbinding tussen denken, voelen en intuïtie. 

Het bewustzijn
  • Wilskrachtig, stelt doelen en beoordeelt resultaten

  • Denkt abstract, houdt van creatieve ideeën en activiteiten

  • Tijdgebonden en gefocust op het verleden en de toekomst

  • Kijkt vaak naar nieuwe wegen om dingen te doen gebaseerd op ervaringen uit het verleden en toekomstige doelen

  • Kortetermijngeheugen: ongeveer 20 seconden bij de gemiddelde mens

  • Beperkte verwerkingscapaciteit. Ongeveer 40 informatie bits per seconde en kan maar een paar taken gelijktijdig verwerken

Het onderbewustzijn
  • Gevormd door gewoonten. Monitort de werking van het lichaam zoals de hartslag, ademhaling, spijsvertering en hormoonfuncties

  • Denkt letterlijk en kent de wereld door de vijf zintuigen (zien, horen, voelen, proeven, ruiken)

  • Langetermijngeheugen: slaat ervaringen uit het verleden, gewoonten, waarden en overtuigingen op

  • Tijdloos. Focust enkel en alleen op het nu. Het gebruikt ervaringen uit het verleden om huidige activiteiten uit te voeren zoals wandelen, praten, autorijden, enzovoorts

  • Uitgebreide verwerkingscapaciteit. Ongeveer 40 miljoen informatie bits per seconde, waardoor het vele taken gelijktijdig uitvoeren

Ervan uitgaande dat ons onderbewustzijn een veel grotere verwerkingssnelheid en opslagcapaciteit heeft dan het bewustzijn; en slechts een klein gedeelte van wat het waarneemt door de 5 zintuigen naar ons bewustzijn gaat, kunnen we stellen dat het onderbewuste een zeer belangrijke rol in je leven speelt. Het is ons onderbewuste brein dat veruit de grootste invloed uitoefent op ons gedrag, onze gedachten en hoe we ons voelen – volgens hersenonderzoek 95%. Dit brein regelt dus zeer veel en kan dit bijzonder snel en dat is maar goed ook. We zouden gek worden als we alles bewust binnenkrijgen en overal over moeten nadenken. 

 
Hoe we ervoor zorgen dat je écht kunt veranderen

LEEF werkt met een vernieuwende manier om stress en ongewenste patronen, gevoelens en gedachten blijvend en moeiteloos op te lossen. Het verschil met andere vormen van coaching en therapie is dat de nadruk niet ligt op het bewust aanleren van nieuw gedrag, inzichten en andere denkpatronen. LEEF betrekt juist het onderbewustzijn bij het proces, dus dat wat je tot nu toe met je verstand nog niet hebt kunnen oplossen of bereiken. In je onderbewustzijn liggen oude overtuigingen, stresspatronen en onverwerkte ervaringen opgeslagen, die niet mee ontwikkeld zijn met waar je nu staat en wat je graag zou willen. Dat maakt dat je jouw doel tot nu toe met je verstand – door erover te praten, jezelf beter te begrijpen en in te spannen – nog niet of moeizaam hebt kunnen bereiken. Het is ons onderbewuste brein dat veruit de grootste invloed uitoefent op ons gedrag en hoe we ons voelen – volgens hersenonderzoek 95%. Wil je dus écht blijvend veranderen, dan moet je bij de kern zijn. In plaats van met je probleem om te leren gaan, zorgen we ervoor dat je onderbewuste vóór je gaat werken. Daardoor is niet nodig om urenlang, sessie na sessie te graven en bespaar je energie, tijd en geld. Dit geeft een blijvende uitwerking en maakt dat veranderen geen inspanning kost. ​Lees hieronder hoe anderen dit hebben ervaren.  

 
Wat zijn de mogelijkheden

Voor (jong)volwassenen bied ik de kortste en meest effectieve weg naar een oplossing. Zowel particulieren als professionals uit het bedrijfsleven kunnen terecht voor coachingsessies op basis van PSYCH-K; of een diepgaand verandertraject waarin we met Emotieve procestherapie jouw hulpvraag voorgoed oplossen. LEEF maakt verandering mogelijk door keuzevrijheid te brengen in denken, voelen en gedrag. Waar typische therapievormen, coaching en trainingsprogramma's sterk leunen op nieuwe inzichten en motivatie, bied LEEF een blijvende oplossing waarbij het geen inspanning kost om de gewenste verandering in stand te houden. 

Kennismakingsgesprek

Een kennismakingsgesprek is kostenloos en vindt telefonisch plaats of online via beeldbellen. Tijdens een kennismakingsgesprek kunnen we onder meer jouw hulpvraag en doelstelling bespreken. Je krijgt inzicht in wat ik voor je kan betekenen.  

Intake

We starten met een intake waarin we nader kennis maken en jouw hulpvraag en probleem bespreken. In de intake formuleren we doelstellingen zodat het duidelijk is waar je voor komt, en zodat je achteraf kunt vaststellen of het traject voor jou heeft gewerkt. Na afloop krijg je een voorstel voor het Persoonlijk Transformatie Programma toegestuurd.

Enkele coachingsessie of proefsessie

Je kunt een losse sessie naar behoefte inplannen. Hierin gaan we met PSYCH-K® aan de slag met ondersteunende, positieve overtuigingen, stresstransformaties, kernovertuigingen, of een van de andere technieken die we kunnen inzetten om jouw probleem op te lossen en doelstelling te behalen. Je kunt ook een eenmalige sessie boeken als proefsessie. 

Strippenkaart (4 sessies)

Een strippenkaart biedt de mogelijk om sessies te volgen tegen een gereduceerd tarief (10% korting). Hierdoor ben je goedkoper uit en kun je doelgericht aan een bepaald thema werken met behulp van PSYCH-K®. Bijvoorbeeld op het gebied van je zelfbeeld, relaties, welzijn, gevoelsleven, werk, hobby's, zingeving of vernieuwing / verandering. 

Online strippenkaart (4 sessies)

Een online strippenkaart geeft je de mogelijk om online sessies te volgen tegen een sterk gereduceerd tarief (20% korting). Hierdoor ben je nog goedkoper uit en kun je doelgericht aan een bepaald thema werken met behulp van PSYCH-K®. Deze optie is met name interessant als je (reis)tijd wilt besparen en locatieonafhankelijk wilt werken. 

Persoonlijk Transformatie Programma (8 sessies)

Tijdens het Persoonlijk Transformatie Programma duiken we de diepte in om ervoor te zorgen dat verandering mogelijk wordt gemaakt. De Emotieve procestherapie zet verandering in gang die jarenlang merkbaar doorwerkt en is uniek in vergelijking met bijvoorbeeld gesprekstherapie, EMDR, cognitieve gedragstherapie of exposure therapie.  

Persoonlijk Transformatie Programma+ (12 sessies)

Het Persoonlijk Transformatie Programma+ bestaat uit 12 sessies. Het gebruikt PSYCH-K® om jouw veranderproces te versnellen en te versterken, nadat met behulp van Emotieve Therapie de angel uit je hulpvraag is gehaald. Met dit pakket ben je verzekerd van een blijvende en betekenisvolle persoonlijke transformatie met tevredenheidsgarantie tegen een pakketprijs.  

Hoe gaan we van start

Als gecertificeerd PSYCH-K Facilitator en Emotief Therapeut in opleiding help ik mensen steviger, stabieler en met minder stress en meer blijdschap, voldoening en keuzevrijheid in het leven te staan. Ik merk dat door gebruik van deze effectieve methode problemen voorgoed verdwijnen en nieuwe mogelijkheden ontstaan, ook daar waar dat voorheen onmogelijk leek. Ik kan me voorstellen dat je de volgende vragen hebt:

  • Begrijp je mij en mijn vraag?

  • Voel ik me op mijn gemak bij jou?

  • Ben je professioneel en betrouwbaar?

  • Kun je mij helpen met mijn specifieke hulpvraag?​​

Laat mij weten met welke vraag je zit. Je kunt het echt oplossen! Dit kun je doen door het contactformulier in te vullen. Je kunt mij ook altijd bellen, een WhatsApp of een e-mail sturen. Samen stemmen we af wat de beste route is en gaan we van start. Na een intake gaan we meteen op resultaat af! Je zult ervaren dat er veranderingen in je leven gaan plaatsvinden. Ik neem contact met je op om jouw proces te evalueren en mogelijk vervolgstappen te nemen. De meeste thema's kunnen we in 3 a 4 sessies goed behandelen. Je hebt dan een werkelijke verandering ondergaan waar je de rest van je leven plezier van hebt. Het is ook mogelijk de sessie te doen via de telefoon, Skype of FaceTime.

Rob%20profielfoto_edited.jpg
Wat zijn de kosten

Sessies duren 1,5 a 2 uur en vinden in principe elke 3 - 4 weken plaats. De sessies worden niet vergoed door een zorgverzekeraar.  Voor particulieren gelden onderstaande tarieven inclusief BTW:

  • €100 per sessie voor een beneden modaal inkomen,

  • €120 per sessie voor een (boven)modaal inkomen,

  • €140 per sessie voor een inkomen meer dan 2,5x modaal.

  • Er zijn strippenkaarten met korting voor losse sessies zonder behandelovereenkomst (10% op 4 coachingsessies en 20% op 4 online sessies op basis van PSYCH-K)

  • De zakelijke tarieven zijn van toepassing in het geval dat de werkgever het traject betaalt of vergoed. Het uurtarief van EUR 125 exclusief BTW en eventuele onkosten is van toepassing op mijn zakelijke dienstverlening.

  • Afhankelijk van je vertrekpunt zijn doorgaans 3 - 4 sessies nodig om het door jou gewenste resultaat op een bepaald thema te bereiken. De beste resultaten worden behaald met het Persoonlijk Transformatie Programma van 8 of 12 sessies, waarvoor tijdens de intake een behandelovereenkomst wordt opgesteld met doelstellingen. Hierdoor is het duidelijk waar je voor komt. In de laatste sessie van evalueren we samen het traject aan de hand van je hulpvraag en doelstellingen. 

  • Een zakelijk traject wordt geoffreerd, passend bij de vraag van de werknemer of zelfstandig professional. Hierbij kunnen verbeterpunten vanuit de werkgever worden meegenomen, in welk geval er dan ook afstemming plaatsvindt tussen mijzelf, de cliënt, de leidinggevende en eventueel de bedrijfsarts

  • Sessies zijn op afspraak mogelijk in de praktijkruimte in Utrecht of op afstand door middel van (beeld)bellen. Sessies op locatie, wandelsessies en langere sessies ('intensives') zijn bespreekbaar. 

 
Praktijk LEEF
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

©2020 LEEF coaching en therapie

Blijf op de hoogte