Start vandaag met jouw persoonlijke traject

LEEF biedt de kortste en meest effectieve weg voor iedereen die aan zichzelf wil werken. Als jij 2 uur per maand vrij kan maken, dan heb jij na 8 maanden je doelstellingen bereikt. Het lukt tot nu toe alle deelnemers! Waar andere therapievormen, coaching en trainingsprogramma's sterk leunen op inzicht en motivatie, bied LEEF een blijvende oplossing waarbij het geen inspanning kost om de gewenste verandering in stand te houden. 

​

Minder praten, meer doen

Ik ben van mening dat als je het met je verstand had kunnen oplossen, je dat zelf al had gedaan. Je weet precies wat je wilt en waar je knelpunten zitten, maar niemand heeft je kunnen vertellen hoe je er dan wél (vanaf) komt. Als je merkt dat je ondanks coaching, zelfinzicht of mindfulness, toch terechtkomt in dezelfde patronen: neem dan contact op. Geen eindeloze gesprekken, maar een praktisch en ervaringsgericht stappenplan om jouw vraag op te lossen. Een aanpak die veel effectiever is dan bijvoorbeeld gesprekstherapie of coaching!

​

Geschikt voor alle levensgebieden

De aanpak van LEEF is geschikt voor alle levensgebieden. Bijvoorbeeld op het gebied van relaties, werk, doelen halen, mindset, lekker in je vel zitten, energie, focus, eigenwaarde, psychosomatische klachten, slaap, stressbeleving, gemoedstoestand / emoties en mindset. Als jij dolgraag met energie aan de dag wilt beginnen en met voldoening en keuzevrijheid door het leven wilt gaan, dan ben je hier aan het juiste adres. 

Neem de regie: een 9-stappenplan naar keuzevrijheid, veerkracht en rust

Emotieve therapie

In 9 stappen, met telkens een sessie van 1,5 tot 2 uur per maand, kom je weer lekker in je vel te zitten. Emotieve procestherapie zorgt ervoor dat je blijvend af kunt rekenen met stress en belemmeringen. Zodat je zelf weer de regie krijgt en de vrijheid kan ervaren – in je denken, gemoedstoestand en doen en laten. Je verbinden met de ander en met jezelf zoals jij dat graag wilt. 

​

In de intake bespreken we jouw hulpvraag en stellen we vast waar je voor komt en waaraan jij en anderen gaan zien dat jij je doelen hebt behaald. In de eerste 3 sessies bevrijd jij je van de stresstriggers verbonden aan angst, boosheid en verdriet – de belangrijkste energielekken. Dit doen we in de volgorde zoals deze vanuit jouw persoonlijke proces naar voren komt. Deze volgorde is niet verzonnen maar ontdekt door te werken met cliënten. 

​

Daarna is de weg vrij om te werken aan verbinding met anderen (hoe mag je er zijn), met jezelf (je zelfbeeld en eigenwaarde) en met het hier en nu. In sessie 8 halen we de kernovertuiging onderuit die jou in het dagelijks leven sterk belemmert, en tevens aan de basis ligt van jouw hulpvraag. Hierdoor wordt de balans herstelt en ontstaat een stevig fundament voor nieuwe mogelijkheden. In de afsluitende sessie doen we een evaluatie, coaching op nieuw gedrag en werken we met je intuïtie.

PSYCH-K® coaching

Er is nazorg mogelijk in de vorm van probleemgerichte sessies of coaching om je veranderproces te ondersteunen. PSYCH-K® coaching word ook aangeboden als op zichzelf staand coachingstraject, zowel voor particulieren als voor professionals uit het bedrijfsleven. 

Je kunt er (vanaf) komen!

Reken blijvend af met stress en belemmeringen

Gratis e-book: Hoe 9 stappen ervoor zorgen dat jij de regie terugkrijgt

Hoe we ervoor zorgen dat je écht kunt veranderen met blijvend resultaat

Ik geloof dat niemand bewust kiest voor stressvolle patronen en terugkerende belemmeringen, zoals bijvoorbeeld een burn-out of een relatie die telkens stukloopt. ​Daarom past LEEF een benaderwijze toe die juist ook het onderbewustzijn bij het veranderproces betrekt, dus dat wat je tot nu toe met je verstand nog niet hebt kunnen oplossen of bereiken. In je onderbewustzijn liggen oude overtuigingen, vastzittende emoties en stressreacties als conclusies opgeslagen, die niet mee ontwikkeld zijn met waar je nu staat en wat je graag zou willen. Dat maakt dat je jouw doel tot nu toe met je verstand – door erover te praten, jezelf beter te begrijpen en het je anders voor te nemen – nog niet hebt kunnen bereiken. Het is ons onderbewuste brein dat de bepalende, sturende factor is in ons gedrag, ons denken en onze gevoelens – volgens hersenonderzoek 95%. Wil je dus écht blijvend veranderen, dan moet je bij de kern zijn. In plaats van met je probleem om te leren gaan, lossen we de oorzaak van je probleem op en zorgen we ervoor dat je onderbewuste vóór je gaat werken. Met Emotieve therapie en PSYCH-K® is het niet nodig om urenlang, sessie na sessie te graven en bespaar je energie, tijd en geld. Dit geeft een blijvende uitwerking en maakt veranderen leuk en eenvoudig.

Bezoek LEEF in
De Alchemist

Het 9-stappenplan werkt ook via FaceTime, WhatsApp, of Teams

Wat cliënten zeggen

Dit zijn recensies van cliënten. In verband met privacy zijn de foto’s gefingeerd en namen weggelaten.

Meer weten